PRO

Fit & Eat | 7,14,21,28.10

420,00

Dostępność:

Brak w magazynie

Categories :

, .

Wszyscy zdajemy sobie sprawę, jak bardzo ważny jest ruch i odpowiednia dieta.  Warsztaty będą połączeniem ruchu na świeżym powietrzu i wspólnym przygotowaniem potraw które bez wątpienia powinny się znaleźć w codziennym menu osób dbających o swój organizm.

 

 

Kamila Krzeska (trener personalny/ www.kamilakrzeska.pl)

Kamil Sadkowski

7,14,21,28 października 

daty i czas trwania

 7,14,21 października (1,5 h ćwiczenia ruchowe, zbiórka w K5 godzina 10, poranna kawa i trening, obowiązuje ubiór sportowy)

28 października (4 h gotowanie w K5 ,godzina 14)

Wszyscy zdajemy sobie sprawę, jak bardzo ważny jest ruch i odpowiednia dieta.  Warsztaty będą połączeniem ruchu na świeżym powietrzu i wspólnym przygotowaniem potraw które bez wątpienia powinny się znaleźć w codziennym menu osób dbających o swój organizm.

Kamila zabierze Was na trening w okolicznych lasach, pokaże jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia ruchowe, które pozwolą zadbać o sylwetkę.

Kamil  zaprosi Was do kuchni, gdzie wspólnie przygotujemy odpowiednio zbilansowane dania.

Przygotujemy:

– koktajl energetyczny

– sałatka z awokado i wędzonego pstrąga

-sałata z wędzonym łososiem ze szpinakiem jajem sous vide i sosem teriyaki

– aromatyczne kulki z mięsa indyczego z cytrusowym ryżem

– proteinowe placki z jogurtem i owocami

 

 

Wszelkie informacje na temat tego, co zapewniamy, znajdują się tutaj.